Tjenester

Livet har ingen værdi uden kærlighed, venskab og formål.

Personligudvikling

Livet får sin sande værdi gennem de relationer, vi opbygger, og formålene, vi stræber efter. Kærlighed og venskab giver os emotionel støtte og skaber dybe forbindelser, der beriger vores tilværelse. At være omgivet af mennesker, der betyder noget for os, giver en følelse af tilhørsforhold og lykke.

At finde et meningsfyldt formål er grundlæggende for at føle sig opfyldt. Dette kan komme fra karriere, hobbyer, eller ved at bidrage til samfundet. Overvej at:

  • Reflektere over dine passioner og interesser.
  • Fastlægge mål, der motiverer dig.
  • Søge inspiration fra andre.

Ved at arbejde med disse aspekter kan man opnå en dybere forståelse af livets værdi gennem kærlighed, venskab og formål. Du er ikke alene i denne rejse – der findes mange ressourcer og fællesskaber, der er klar til at hjælpe dig med at finde din vej.

Karrierecoaching

Karrierecoaching spiller en afgørende rolle i at hjælpe dig med at forstå din styrke, svagheder og muligheder. Uanset om du er nyuddannet eller overvejer et karriereskift, kan jeg vejlede dig og give dig klarhed over dine mål og ambitioner så du opnår det du drømmer om

Med karrierecoaching hjælper jeg dig med:

  • Identifikation af karrieremuligheder, der matcher dine færdigheder og interesser.
  • Udvikling af et effektivt CV og ansøgninger, der skiller sig ud.
  • Forberedelse til jobsamtaler og networking-strategier.
  • Planlægning af din karrierevej og sætning af opnåelige mål.

Ved at investere tid i at tage din karriere alvorligt kan du maksimere dit potentiale og tage skridtet mod en mere tilfredsstillende og succesfuld karriere.

Tristhed

Tristhed er en naturlig følelse, som vi alle oplever fra tid til anden. Det kan være forårsaget af forskellige faktorer, herunder tab, stress, livsændringer eller noget helt andet vi ikke kan sætte ord på. Når tristhed varer ved eller bliver overvældende, kan det føres til alvorligere mentale sundhedsproblemer, såsom depression.

Der er flere strategier, som kan hjælpe med at håndtere tristhed:

  • Selvpleje: Giv dig selv tid til at slappe af og gøre ting, du nyder.
  • Social støtte: Tal med venner eller familie, der kan lytte og støtte dig.
  • Professionel hjælp: Overvej at søge terapi eller rådgivning for at få værktøjer til at håndtere følelserne.
  • Motion: Fysisk aktivitet kan have en positiv indvirkning på humøret.

Det er vigtigt at huske, at det er helt normalt at føle sig trist, men der er hjælp at få til at håndtere det. Gennem støtte og de rigtige strategier kan du lære at navigere gennem sådanne udfordringer.

Stresscoaching 

Stresscoaching giver dig plads til at sætte ord på, hvad der fylder i dit liv, og hvad der skaber uro eller overbelastning. Gennem samtaler får du støtte til at forstå dine stresssignaler, finde ro og skabe konkrete strategier, der gør hverdagen mere håndterbar.

Målet er ikke kun at reducere stress, men også at styrke din energi, overskud og handlekraft. Samtalerne foregår i et trygt og nærværende rum, hvor du kan udforske dine udfordringer, opdage nye perspektiver og finde løsninger, der passer til dig og dit liv.

Vaner og adfærd

Denne coaching giver dig mulighed for at sætte fokus på de vaner og mønstre, der ikke længere tjener dig. Gennem samtaler kan du blive mere bevidst om, hvad der styrer dine handlinger, og finde måder at skabe forandringer, der giver mening i dit liv.

Målet er ikke blot at ændre vaner, men at skabe nye, bæredygtige handlinger, der styrker dig og dit potentiale. Samtalerne foregår i et trygt og nærværende rum, hvor du kan udforske dine udfordringer, opdage nye muligheder og tage konkrete skridt mod de vaner, der støtter dig bedst.

Skræddersyet coaching

Skræddersyet coaching handler om dig – dine udfordringer, mål og behov. Hvert forløb tilpasses, så samtalerne giver mening for dig og understøtter det, du ønsker at opnå.

I coaching-samtalerne skabes et trygt og nærværende rum, hvor du kan udforske tanker og følelser, opdage nye perspektiver og finde løsninger, der virker for dig. Det handler ikke om standardløsninger, men om at støtte dig i at træffe valg og tage handling på en måde, der passer til dig og dit liv.

Formålet er, at du får klarhed, handlekraft og styrke til at stå stærkere i dig selv og dine beslutninger – og mærke, at forandring er mulig, når den tager udgangspunkt i dine egne behov og ønsker.

Ledelsescoaching – støttende, ærlig og udviklingsorienteret sparring for ledere

Som leder står du ofte midt i komplekse beslutninger, relationelle dilemmaer og krav om både retning, nærvær og professionalisme. Ledelsescoaching hos mig giver dig et fortroligt, roligt rum, hvor du kan tænke højt, få klarhed – og udvikle din egen ledelsespraksis, så den bliver både stærkere og mere bæredygtig.

Jeg trækker på mange års erfaring som leder i sundheds- og omsorgsområdet, hvor jeg har arbejdet med alt fra store driftsområder til tværfaglige samarbejder, kulturudvikling, selvledende teams og strategisk retning. Jeg ved, hvordan det føles at stå midt i presset, og jeg ved, hvor meget det betyder at have en sparringspartner, der forstår virkeligheden og samtidig tør udfordre.

I et forløb kan jeg hjælpe dig med:

  • At skabe klarhed i din lederrolle – hvad er dit fokus, din retning og dine vigtigste opgaver?

  • At håndtere svære samtaler og relationer – med medarbejdere, teams, ledelseskolleger eller politikere.

  • At styrke din personlige ledelsesstil – så du leder med værdier, autenticitet og ro.

  • At navigere i forandringer – og skabe følgeskab, også når det er komplekst.

  • At finde balancen mellem drift, udvikling og dig selv – så du står stærkt, uden at brænde ud.

Jeg møder dig med professionalisme og varme – og med en oprigtig interesse i at gøre dig stærkere i din ledergerning. Du får sparring, konkrete værktøjer og refleksion, der kan mærkes i hverdagen.

Ledelse er ikke noget, man skal stå alene i.
Jeg hjælper dig med at stå skarpere, tryggere og mere tydelig – på din måde.